아주 심한 불안상태로 매년 10.7%씩 증가하고 있는 국도의 공포감과 공포감,  절박한 느낌 등의 증상이 나타나는 공황장애 테스트, 공황장애 자가진단 방법에 관한 포스팅입니다. 

공황장애 증상은 남성보다는 여성에게 더 잘 나타나고 많은 스트레스나 불안감을 느끼게 되는 수험생, 연예인, 기관사, 사업가 등에게 더 잘 나타나는 증상으로 어느날 갑자기 특별한 이유없이 나타나게 됩니다. 

죽음에 이를것 같은 극한 공포와 불안감이 짧게는 5분, 길게는 30분 이상 지속되는 증상인 공황장애, 공황장애 테스트, 공황장애 자가진단 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

공황장애 테스트 - 공황장애 자가진단

■ 공황장애 테스트 - 공황장애 자가진단 방법은? 

▷ 심장이 심하게 두근거리거나 맥박이 빨라지는 증상 

▷ 심하게 땀이 나는 증상

▷ 숨이 가쁘고 숨이 턱턱 막히는 듯한 느낌이 드는 증상

▷ 가슴이 답답하고 아플때

▷ 불안감, 현기증, 불안정감, 어지럼증, 갑자기 머리가 핑 도는 듯한 느낌이 들때

▷ 갑작스런 복통과 토할것 같은 느낌이 들때

▷ 주위 환경이 비현실적인것으로 보이고 내 자신이 분리되는 듯한 느낌이 들때

▷ 갑자기 오한이 생기고 얼굴이 화끈화끈 달아오를때

▷ 죽을것 같은 느낌이 들때

▷ 숨을 쉬기가 어렵고 질식할 것 같은 느낌이 생길때

▷ 몸이 심하게 떨리거나 전율이 느껴질때

▷ 갑자기 미칠것 같은 두려운 느낌이 들때

▷ 실수에 대해 지나칠 정도로 집학하는 증상

공황장애 테스트, 공황장애 자가진단 방법 13가지 중 4~5가지 정도의 증상에 해당이 된다면 어느정도 공황장애 증상에 해당이 된다고 보고 정신과 전문의에게 정확한 진단을 받고 처방을 받아 8~1년 정도 꾸준히 약을 복용하는 것이 공황장애 치료법 중 가장 도움이 되는 방법입니다. 

공황장애 테스트 - 공황장애 자가진단

공황장애는 비교적 치료가 쉬운 질병으로 조기진단과 적잘한 치료와 약을 복용하는 것으로도 공황장애 재발을 낮출 수 있습니다.  공황장애 증상은 자연적으로 치유되기 어렵기 때문에 절절한 시기에 적절한 치료를 받는 것이 중요하고, 항상 마음을 편하게 가지고 스트레스를 해소하는 생활습관이 많은 도움이 됩니다. 공황장애 테스트, 공황장애 자가진단 방법에 관한 포스팅을 마치겠습니다.